Séances hebdo (en salle)

Yoga en salle chaque semaine

Lundi

Yoga adapté pour les aidants à Oberdorf

16h - 17 h

Hatha Yoga tous niveaux à Leutenheim

20h - 21h15

Mardi

Yoga pour les aidants et séniors

14h30- 15h30 Hatha yoga doux

15h45-16h45 yoga sur chaise à Haguenau

18h45 -20h Hatha yoga tout public Neewillerprès Lauterbourg

Mercredi

Yoga enfants à Haguenau : de 10h à 11h / 3 à 5 ans et 11h - 12h / -6 à 8 ans

Yoga sur Chaise à Niederroedern de 17h à 18h

Hatha Yoga tous niveaux à Niederroedern de 18h15 à 19h30

Vinyasa à Niederroedern de 19h45 à 20h45

Jeudi

Hatha Yoga tout public à Niederroedern : 9h30-10h45

Yoga solidaire La Bous'ole Haguenau : 14h- 16h 1/mois

Hatha yoga tous niveaux à Offendorf : 19h-20h30

Vendredi

Hatha Yoga sénior à Haguenau :

9h30-10h45

Séances saisonnières (en nature)

Marchez, respirez mieux, assouplissez-vous, trouvez votre équilibre, soyez ancré comme les arbres ! Plusieurs haltes sur notre parcours, pas besoin de votre tapis, nous pratiquerons les postures de yoga debout.

De 9h30 à 11h à la forêt du Steinwald à Gambsheim les 29 juin et 23 aout au Gros Chêne Haguenau le 14 juillet.

A partir de 14 ans 10€

Le 29 juin, le 14 juillet et le 23 aout : Parcours Marche & Yoga en forêt
Le 6 juillet et le 24 aout : Hatha yoga sur tapis au gros Chêne à Haguenau

Un dimanche matin pour Soi, posez votre tapis dans un écrin de verdure !

Retrouvons un espace de liberté grâce à la pratique posturale et à la respiration puis un temps de relaxation relié à la forêt d’exception.

De 9h30 à 11h au Gros Chêne de Haguenau

Adulte - 12€

Le 13 juillet : Se retrouver et s’amuser en forêt en famille à Gambsheim

Une autre façon d’aborder la forêt en famille : parents & enfants partagent des petits jeux autour des 5 sens, une belle manière de tisser des liens avec la nature et d’approfondir les liens familiaux authentiques (loin des écrans).

De 9h30 à 11h, à la forêt du Steinwald à Gambsheim

Parents 8€- Enfant âge conseillé de 5 à 9 ans 2 €

Des séances en pleines natures adaptées à tous !