Bien-être collectif
Vous êtes un Professionnel, et vous souhaitez prendre soin de vos adhérents, salariés, public à besoins particuliers ?
Vous êtes au bon endroit.
Je propose des accompagnements qui invitent à la présence, au relâchement, à l’exploration, à l’expression et à l’inspiration de chacun dans sa singularité.
Des séances adaptées
Proposer de la médiation corporelle à travers le yoga, le yoga sur chaise, la relaxation et le voyage sonore, ou inviter votre public à un bain de forêt permet de favoriser le mieux-être et la fluidité de vos groupes : enfants, résidents, salariés, adhérents…au quotidien.
C’est leur proposer un moment de pause, de ressourcement et de relâchement propice à l’harmonie et à la détente dans un cadre posé et bienveillant.
Entreprises & administrations
Offrez une vraie respiration à vos équipes !
Envie de renforcer la cohésion, de booster l’énergie collective et de cultiver le bien-être au travail ?
Le yoga et les bains de forêt sont des outils puissants pour :
réduire le stress et les tensions
prévenir les troubles musculo-squelettiques
fluidifier la communication et renforcer les liens
Séminaires, ateliers ponctuels ou réguliers : offrez à vos collaborateurs une pause régénérante pour se détendre, se recentrer et partager un moment authentique.
Professionnels de l’enfance
À chaque étape de la vie, ces ateliers offrent un espace pour découvrir ses ressources intérieures, cultiver l’attention, l’équilibre et le calme dans un cadre bienveillant.
À travers des pratiques comme le yoga, la relaxation sonore ou les bains de forêt, les enfants développent la confiance en eux, l’ancrage et l’épanouissement dans une dynamique ludique et respectueuse.
Des formats sur mesure pour :
établissements scolaires et périscolaires
crèches, MAM, centres de loisirs
associations ou accompagnements spécialisés
Créons ensemble des temps d’accompagnement adaptés à vos résidents : ponctuels ou réguliers, selon vos besoins et vos ressources.
À travers le yoga (sur chaise) et la sylvothérapie, les participants peuvent :
stimuler le mouvement pour préserver l’autonomie
affiner leurs perceptions corporelles
se recentrer et apaiser le mental
partager un moment de lien en groupe
Interventions possibles en :
résidences seniors
EHPAD
Médico-social et institutions
Contactez-moi
je suis là pour répondre à vos besoins spécifiques !
